Kommen Sie in den Flow beim Malen mit Wasserfarben
In Zusammenarbeit mit Creativ Company hat Lærke Egefjord zwei Wasserfarben-Sets entwickelt – eines für Erwachsene und eines für Kinder.
Beide Creativity in a Box-Sets sind so konzipiert, dass der Prozess und nicht das Ergebnis im Mittelpunkt steht. Sie werden Schritt für Schritt durch den Prozess geführt, dessen Ziel es ist, dass Sie sich in den Farben und im Augenblick verlieren.
Finde Ruhe und Achtsamkeit mit Aquarellmalerei
Aquarellmalerei ist mehr als nur ein kreativer Ausdruck – sie ist eine achtsame Möglichkeit, in einem hektischen Alltag Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Die sanften Pinselstriche, die fließenden Farben und der natürliche Rhythmus des Malens helfen dem Geist, sich zu entspannen und neu zu fokussieren. Wenn wir mit unseren Händen arbeiten und uns in etwas Sinnliches und Bedeutungsvolles vertiefen, aktiviert das jene Teile des Nervensystems, die Stress abbauen und das Gleichgewicht wiederherstellen.
Bei Creativ Company sehen wir Kreativität als einen natürlichen Weg zu Wohlbefinden. Unsere Materialien und Ideen sollen nicht nur zu schönen Ergebnissen inspirieren, sondern auch zum eigentlichen Prozess – zu den stillen Momenten, in denen man die Freude am Schaffen spürt. Gemeinsam mit der Ärztin und Forscherin Lærke Egefjord möchten wir zeigen, wie kreative Tätigkeiten die mentale Gesundheit stärken und zu innerer Ruhe beitragen können.
Aquarellmalerei eignet sich besonders gut, um in den Flow-Zustand zu gelangen – in dieses Gefühl, wenn Zeit und Gedanken verschwinden und man ganz im Moment aufgeht. Hier entsteht Ruhe, die Körper, Geist und Kreativität gleichermaßen guttut. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – mit Pinsel, Papier und Wasser lassen sich kleine, achtsame Pausen gestalten, die Energie und Gelassenheit schenken.
